Page 226 - Book Barandeie Har Monazereh Bash
P. 226
/ 220برن ۀ هر منایر ااش
شیای هییچکی ام از ای نهیا ایهنظیر چییزی شی ف ان یز نرسی ،امیا اییا فکیر می کنیی کیه
هی چک ام از ان‌ها بر اعتماداهنفس من ت ریر نم گیذارد؟ ایهشیکل مل ی ؟ ا عیا ایین ییر
اس .مل ان یه ا نها بر مل ان یه من ت ریر می گیذارد و ایمیان ان‌هیا ایمیان مین را
تقیی م کن (اای اوافه کنم که همدر و دو فرزن ش ف ان یز من در خانیه نییز ایه مین
کم م کنن تا زمان که اعتماداهنفس زیاد ا م کنم ،همچنان واا،بین امانم! .
ادیاری از ما نم دانیم که چق ر منف ااف دی ران بر ما ت ریر م گذارد .در فؤل اع
بیهیتر دوایارۀ صی ای دوونی میان صیح خیواهم کیرد ،همیان صی ایی کیه ایه میا می گییی
می تیوانیم ایین کیار را انجیام دهییم ییا نمی تیوانیم .ال تیه اایی سیم تیلاش کنییم تیا صی ای
دوونی میان مل ی ااشی ،نیه منفی .همچنیین ،اایی تهیمیص دهییم کیه افیراد ا یراف میا
تفییاوت بزرگی ی ایجییاد می ی کننیی .همییان یییر کییه درمییان ر دانهیی ا شی ییکاگو ،رامی ی یا
شانموگاو وتام م گیی « :صی ای در سیر میا کیه می گییی کیاف نیدیتیم ،صی ای اصییل میا
نید ،الکه مجموم تمام ص اهایی اس که در گذشیته میا را نقی کرد انی » .او می گییی
اای اه این منتق ان دوون «پاسخ دهیم» و ا نها را رد کنیم.
انتقاد سیازن و ایازخیرد یکی اسی ،امیا انتقیاد می اوم و شیکای از منفی ایاوران چییز
دی ییری اسیی .بییرای سییاخ اعتمییاداییهنفییس خییود ،شییما ااییی صیی اهای ایی بین‌ها،
منف ااف‌ها و کدان را متعادل کنی که ا داس شکد می کننی .ا نهیا را از خیود دور
ن ه داوی و ص اهای مل و الهام‌ام را اه خود نزدی کنی .
مرلین مونرو گفته اس « :ذف افراد منف از زن گ ام ،اه این معنا نید کیه از ا نهیا
متنفرم ،الکه اه این معناس که اه خودم ا ترام م گذارم».
اعتمادبهنفس ساختگی
خی ،ایین بیود برنامیه الیف .موفقیی را تجدیم کنیی خیود را ایا افیراد مل ی ا ا یه کنیی
وید کنی ،شکد امیوی ،یاد ا یری ،رش کنی اعتماداهنفس خود را اا تیلاش ایه-
دس اووی .همه این‌ها عال اهنظر م رس ،اما ممکن اس زمانبر ااش .
اگر اای فردا ووی صحنه بروی ؟ و اعتماداهنفس شما متزلزل اس .ایا برنامه وجود
دارد؟
