چند توصیه‌ی سازمان بهداشت جهانی

برای دوران #شیردهی مادران به نوزادان

در هفته‌ی جهانی شیردهی

♦️ باور نادرست: شیردهی کاری آسان و غریزی‌ست که به آموزش و تمرین نیازی ندارد.

✅ هم مادر هم نوزاد برای تغذیه با شیر مادر به زمان و تمرین نیازمندند. بنابراین مادرها چه در خانه چه در محل کار به فضا و حمایت نیاز دارند.

♦️ باور نادرست: احساس درد در نوک سینه‌ها زمان شیردهی عادی‌ست.

✅ گاهی مادر پس از تولد نوزاد اگر برای شیردهی درست آموزش ندیده باشد، دچار مشکل می‌شود؛ اما با روش درست قرارگیری کودک در زمان تغذیه می‌توان از این سوزش جلوگیری کرد. 

♦️ باور نادرست: پیش از شیردهی باید نوک سینه‌ها را بشویید.

✅ این شست‌وشو پیش از شیردهی ضروری نیست. نوزاد با بوی مادر خود آشناست. 

♦️ باور نادرست: باید نوزاد را از مادر جدا کرد، تا مادر بتواند استراحت کند.

✅کادر پزشکی اغلب مادران را به تماس «پوست به پوست» بی‌درنگ پس از تولد (مراقبت مادرانه کانگرویی) تشویق می‌کنند. لمس بدن نوزاد با پوست مادر بسیار مهم است و به نوزاد کمک می‌کند تا آماده‌ی شیرخوردن شود.

♦️ باور نادرست: هنگام شیردهی فقط غذاهای ساده بخورید.

✅ مادران شیرده باید مانند دیگران رژیم غذایی متعادل داشته باشند. درکل،‌ عادت‌های غذایی خود را تغییر ندهید.

♦️ باور نادرست: ورزش  بر طعم شیر مادر  اثر می‌گذارد.

✅ ورزش برای همه به‌ویژه مادران شیرده تن‌درستی می‌آورد. هیچ سخن مستندی دراین‌باره وجود ندارد.

♦️ باور نادرست: اگر فوری شیردهی را شروع نکنید، دیگر نمی‌توانید این کار را انجام دهید.

✅ شروع شیردهی در ساعت اول پس از تولد موفق‌تر است؛ زیرا نوزاد به‌سرعت واکنش نشان می‌دهد و برای تغذیه با شیر مادر آمادگی دارد. اگر پس از تولد نتوانستید به نوزاد‌تان شیر بدهید،‌ این کار را در اولین فرصت انجام دهید.

♦️باور نادرست: اگر بیمار هستید، نباید به کودک شیر بدهید.

✅ مادر بیمار بسته به نوع بیماری‌اش اغلب می‌تواند به شیردهی ادامه دهد. باید مطمئن شوید درمان مناسب است،‌ استراحت کافی دارید و خوب می‌خورید و می‌آشامید.

♦️باور نادرست: مادرانی که سر کار برمی‌گردند،‌ باید کودک را از شیر بگیرند.

✅ بسیاری از مادرها پس از بازگشت به محل کار، شیردهی را ادامه می‌دهند. نخست،‌ روال‌‌ کشور و محل کارتان را بررسی کنید. اگر حق دسترسی به زمان و محلی برای شیردهی در ساعت‌های کاری دارید،‌ شاید بتوانید به خانه بروید و به کودک‌تان شیر دهید.

♦️باور نادرست: کودکانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، به مادر خود وابسته هستند.

✅ صرف‌نظر از نوع تغذیه، بعضی کودکان وابسته هستند و بعضی نه. تغذیه با شیر مادر نه‌تنها بهترین غذای نوزاد است، بلکه برای تکامل مغزی او نیز  اهمیت دارد.