واکاوی و مدیریت خشم فروخورده در میان دانشجویان

خشم فروخورده به عنوان خشمی که ناخودآگاه انکار می‌شود، می‌تواند ریشه‌ی بسیاری از چالش‌های فردی از جمله کاهش اعتمادبه‌نفس، بروز دردهای روان‌تنی (فیزیکی) و آسیب به کیفیت روابط بین‌فردی باشد. شناسایی و یادگیری روش‌های سالم ابراز خشم، گامی کلیدی برای دست‌یابی به سلامت روان و ارتقای کیفیت زندگی است.

در همین راستا، معاونت فرهنگی جهاد دانشگاهی آذربایجان غربی با همکاری معاونت فرهنگی و امور جوانان اداره‌کل ورزش و جوانان و مرکز تحقیقات روانشناسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد ارومیه، اقدام به برگزاری نشست تخصصی با موضوع «خشم فروخورده در میان دانشجویان» می‌نماید.

محورهای نشست:

• شناخت ماهیت و علل خشم فروخورده
• بررسی پیامدهای جسمی و روانی ناشی از سرکوب خشم
• آموزش مهارت‌های ابراز سالم و سازنده هیجانات

زمان و مکان برگزاری:

• تاریخ: چهارشنبه، ۳۱ تیرماه ۱۴۰۵
• مکان: ارومیه، مرکز آموزش جهاد دانشگاهی (پنجراه)

نکات مهم:

• حضور برای کلیه دانشجویان و همکاران گرامی آزاد و رایگان است.
• به شرکت‌کنندگان در این نشست، گواهی‌نامه حضور اعطا خواهد شد.

از تمامی علاقمندان و فعالان حوزه فرهنگی و دانشجویی دعوت می‌شود با حضور در این نشست، ما را در پیشبرد اهداف آموزشی و ارتقای سلامت روان جامعه دانشگاهی یاری نمایند.