انسجام روانی در جنگ

                                                کارگاه  آموزشی تخصصی

    «یافتن معنا در زندگی"( از مدیریت اضطراب تا تبدیل انرژی منفی»

شرح کامل رویداد:

در دنیای پرتلاطم امروز، به ویژه در شرایط بحرانی و جنگ، «یافتن معنا» نه تنها یک نیاز روانی، بلکه یک ضرورت حیاتی برای حفظ سلامت روان و تاب‌آوری است. این کارگاه تخصصی با هدف توانمندسازی مخاطبان در مواجهه با چالش‌های روانی ناشی از بحران برگزار می‌شود.

محورهای کلیدی این کارگاه عبارتند از:

• انسجام روانی در بحران جنگ: بررسی نقش حیاتی «یافتن معنا» در تقویت تاب‌آوری فردی و اجتماعی در شرایط دشوار جنگ. این بخش به چگونگی حفظ تعادل روانی و جلوگیری از فروپاشی در مواجهه با اخبار و رویدادهای استرس‌زای جنگ می‌پردازد.
• غلبه بر نگرانی و اضطراب: ارائه راهکارهای عملی و علمی برای مدیریت و کاهش استرس‌های مزمن و حاد ناشی از بحران. تکنیک‌هایی که به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا با هیجانات منفی خود کنار آمده و آرامش خود را بازیابند.
• تبدیل انرژی منفی به منابع سازنده: معرفی روش‌های نوین و مؤثر برای مواجهه با احساسات منفی مانند ترس، خشم و ناامیدی که در دوران بحران تشدید می‌شوند، و تبدیل آن‌ها به انرژی و انگیزه‌ای برای رشد، سازندگی و اقدام مثبت.

این کارگاه به صورت آنلاین برگزار خواهد شد تا دسترسی برای تمامی علاقه‌مندان، به ویژه مشاوران و روانشناسان فعال در حوزه بحران جنگ، تسهیل گردد.

مخاطبان اصلی:

این برنامه برای مشاوران و روانشناسان که در خط مقدم خدمت‌رسانی به آسیب‌دیدگان از جنگ فعالیت می‌کنند، بسیار مفید و کاربردی است. همچنین، عموم علاقه‌مندان به مباحث خودشناسی، تاب‌آوری و یافتن معنا در زندگی، دعوت به حضور در این رویداد ارزشمند هستند.

در پایان دوره، گواهی معتبر به شرکت‌کنندگان اعطا خواهد شد.

جزئیات برگزاری:

• تاریخ: یکشنبه، ۶ اردیبهشت ماه ۱۴۰۵
• زمان: ساعت ۸:۰۰ الی ۱۰:۰۰ صبح
• نحوه برگزاری: آنلاین
• ارائه‌دهنده گواهی: معتبر (جهاددانشگاهی واحد الزهرا(س)