سازمان دانشجویان جهاد دانشگاهی ایلام - واحد دانشگاه ملی مهارت دختران

 ۱۰ مهر | روز جهانی پرهیز از خشونت

خشونت همیشه با یک ضربه آغاز نمی‌شود؛

گاهی با یک کلمه، یک تحقیر، یک تهدید یا حتی بی‌توجهی شروع می‌شود.

بیایید پیش از آنکه خشم به رفتار تبدیل شود، لحظه‌ای مکث کنیم؛

نفس بکشیم، گفت‌وگو کنیم و به جای آسیب، راهی برای حل مسئله پیدا کنیم.

برای کنترل خشم:

قبل از واکنش، چند لحظه مکث کنیم.

هنگام عصبانیت از موقعیت فاصله بگیریم.

احساساتمان را بدون توهین و تهدید بیان کنیم.

به جای فریاد، گفت‌وگو را انتخاب کنیم.

و هرگز خشونت را راهی برای حل اختلاف ندانیم.

کودکان، خانواده‌ها و همه انسان‌ها حق دارند در محیطی امن و آرام زندگی کنند.