سمیه‌سادات حسینی‌نژاد، روانشناس کودک و نوجوان در دومین نشست از سلسله نشست‌های افزایش آگاهی در شرایط بحران با عنوان «کنترل استرس و اضطراب» که چهارم تیرماه به همت جهاد‌دانشگاهی استان قم برگزار شد، با اشاره به تفاوت استرس و اضطراب گفت: استرس به‌طور مداوم در بدن تکرار می‌شود و در صورت خارج شدن از حالت طبیعی به استرس مزمن تبدیل می‌شود؛ استرس واکنش به یک رویداد واقعی و مشخص است؛ به‌طور نمونه صدای انفجار، موشک و نمره امتحان، و اضطراب واکنش ذهن و بدن نسبت به شرایطی است که متغیر واقعی وجود ندارد و معمولاً علت واضحی ندارد؛ بنابراین اضطراب مزمن می‌تواند بدون دلیل مشخص ادامه یابد.