برگزاری پنجمین نشست «روان‌یار» با محور مهارت‌های ارتباط مؤثر در جهاددانشگاهی قم

پنجمین نشست از سلسله نشست‌های سلامت روان «روان‌یار» با موضوع «سبک زندگی دانشجویی و مهارت‌های ارتباط مؤثر؛ چگونه با هم گفت‌وگو مؤثر داشته باشیم؟» با هدف ارتقای سلامت روان، تقویت مهارت‌های ارتباطی و بهبود کیفیت تعاملات میان دانشجویان، در جهاددانشگاهی واحد استان قم برگزار شد.

در این نشست، خانم اسماء ساکی، روان‌شناس و مدرس کارگاه‌های مهارت‌های زندگی، به بررسی اصول گفت‌وگوی مؤثر، مهارت‌های ارتباط بین‌فردی، شیوه‌های گوش‌دادن فعال، همدلی و مدیریت تعارض در روابط فردی و اجتماعی پرداخت.

شرکت‌کنندگان در این برنامه با راهکارهای عملی برای برقراری ارتباط سالم، افزایش اعتماد متقابل، کنترل هیجانات، تقویت مهارت بیان احساسات و نقش گفت‌وگوی سازنده در کاهش سوءتفاهم‌ها و ارتقای سلامت روان آشنا شدند.

مدرس نشست با تأکید بر اهمیت مهارت‌های ارتباطی در زندگی دانشجویی، بیان کرد که گفت‌وگوی مؤثر، احترام متقابل و درک صحیح از نیازها و احساسات دیگران، از مهم‌ترین عوامل ایجاد روابط سالم، کاهش تنش‌های روانی و افزایش کیفیت زندگی فردی و اجتماعی است.

برگزاری این نشست در قالب سلسله برنامه‌های «روان‌یار» و با همکاری نهادهای مرتبط، در راستای ارتقای سواد سلامت روان، توسعه مهارت‌های زندگی و ایجاد فضایی برای آموزش و گفت‌وگوی تخصصی پیرامون مسائل روان‌شناختی دانشجویان و عموم علاقه‌مندان در جهاددانشگاهی استان قم انجام شد.