برگزاری نشست «نقش خودمراقبتی و تاب‌آوری معنوی در شرایط بحران» در جهاددانشگاهی استان قم

نشست آموزشی «نقش خودمراقبتی و تاب‌آوری معنوی در شرایط بحران» با ارائه دکتر هدی احمری از تهران، در جهاددانشگاهی واحد استان قم برگزار شد. این نشست با هدف تبیین راهکارهای ارتقای سلامت روان، تقویت خودمراقبتی و افزایش تاب‌آوری معنوی در مواجهه با شرایط بحرانی برگزار شد. دکتر احمری در این برنامه به اهمیت مدیریت هیجانات، حفظ آرامش روانی، بهره‌گیری از ظرفیت‌های معنوی و تقویت مهارت‌های مقابله با بحران پرداخت. همچنین نقش خودمراقبتی در کاهش آسیب‌های روانی و افزایش توان سازگاری افراد با چالش‌های زندگی مورد تأکید قرار گرفت. این نشست با استقبال علاقه‌مندان همراه بود و در پایان، شرکت‌کنندگان پرسش‌های خود را با مدرس دوره مطرح کردند.